Tervise Arengu Instituudi 2012. aasta Eesti täiskasvanud rahvastiku tervisekäitumise uuringu andmetel on jätkuvalt  tõsiseks probleemiks täiskasvanute ülemäärane kehakaal. Ülekaalus (kaaluindeks 25,05–29,9) oli 35,9% meestest ja 25,6% naistest. Rasvunud (kaaluindeks 30 või rohkem) olid...

  Väikesed tüdrukud on tehtud suhkrust ja jahust ja maasikavahust. Nii on meid kasvatatud ja nii kasvatame ka tänapäeval lapsi. Liiga palju head asja on aga tervisele  kahjulik. Eriti siis kui see hea asi on valge suhkur ja jutt käib sinu...

Piimatalumatus tähendab, et inimene ei talu piimasuhkrut ehk laktoosi või piimavalku ehk kaseiini. Eestlasele on piim ja piimatooted siiani toiduvalmistamisel A ja O .  Me ei kujuta ette  kartuliputru ilma piimata või  kohvi ilma...

Bariaatriline kirurgia on tänapäeval üks kiiremini arenevaid kirurgiaharusid. Maovähenduse operatsioonide arv kasvab  iga aastaga nii Ameerikas kui ka meil Euroopas. Kui 2010. aastal tehti Eestis 247 maovähendusoperatsiooni siis 2012. aastal  575. Võimalikest kirurgilise ravi...

Inimene peaks sööma 5 korda päevas. 3 põhitoidukorda ja kaks vahepala. Kui töö kuhjub üle pea ja mõte enam ei jookse, on regulaarne ja tervislik toitumine viimane asi millele mõelda tahame. Siin on sulle...

Soolevähk

Aktiivsus ja tähelepanuhäire ( edaspidi ATH) on lapseeas algav krooniline käitumishäire, mis väljendub impulsiivsuses, võimetuses tegelda kindla asjaga otsast lõpuni. Arvatakse, et ATH tekkes on süüdi  ajus toimuvad muutused, mida aga siiani selgeks pole suudetud teha Loe edasi

Stress on sinu keha ärritav seisund, mille korral häirub hormonaalne tasakaal. Stressi korral vallanduvad stressihormoonid, mis avaldavad negatiivset mõju kõigile elundkondadele, kõige rohkem südame- ja vereringesüsteemile. Esimeseks sammuks stressi ennetamisel või sellega võitlemisel on vaadata üle...

Südame- ja veresoonkonna haigused (edaspidi SVH) on Eestis töövõime varase (nooremalt kui 65aastaselt) kaotamise ja surma peapõhjus. Eesti on SVH suremuselt juhtpositsioonil nii Euroopas kui ka kogu maailmas.

Riskitegurid

Elustiilist tulenevad riskitegurid- ebatervislik dieet,...